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私のアンチエイジング
- 寄る年波には勝てないもので、私も数年前からすっかりお肌は下り坂。そうは言っても、そのまま老け込んでしまうのは嫌なので、私はアンチエイジングやシミ・シワ対策に、美容液やサプリメントなどを利用しています。さらに、冬になって盛んにしているのが、顔のマッサージ。寒いと顔もこわばるので、表情筋もほぐしてくれるフェイシャルマッサージは、この時期には打ってつけなんじゃないかなぁと思っているんですよ。
何パターンかマッサージ方法はあるのですが、決まってするのは、目の周りからこめかみにかけてや口元などを指の腹で円を描くように撫でるというもの。こうすることで、血行が良くなってハリが出るんですって。目元のシワやたるみにも良いのだそうです。個人的な感想では、朝の洗顔後に数分マッサージするのが、結構効果的な気がしています。時間が無い時は、出勤途中に歩きながら顔を揉んだりグリグリしたりしているので、何も知らない他人には、もしかしたら気妙に映っているのかもしれませんね。
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